ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ в RADANCE company по стилю КАТХАК.
Что это, для кого это и как проводится. Краткий обзор.

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК настолько ИНДИВИДУАЛЕН, что невозможно предсказать точно наступление момента, когда катхак «прорастёт» в теле. Обычно мешают этому процессу МЫШЕЧНЫЕ или ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ блоки (что по сути одно и то же, только в разной текстуре). Техника катхака выстраивается по кирпичику в абсолютно расслабленном теле.
Поэтому, СНАЧАЛА мы стоим и ПРОСТО ДЫШИМ, сканируя своё тело. Определяем где есть напряжения и пытаемся их снять.
Второй шаг – ПОСТАНОВКА КОРПУСА: ровная спина – без "выгнутостей" и "вогнутостей" – непременное условие для первых ударов таткара.
ТАТКАР – король катхака, поэтому ему мы посвящаем особенно много времени.
Отдельно разбираются все ЛИНИИ РУК в сочетании с объяснением правильного дыхания во время движения и ремарками почему рука должна идти так, а не иначе. Во время объяснения у занимающегося ВКЛЮЧАЕТСЯ ОБРАЗНОЕ (ТВОРЧЕСКОЕ) МЫШЛЕНИЕ, если требуется, так как не все движения можно объяснить, опираясь только на «физику» тела.

Затем, приступаем к самому сложному - СОЧЕТАНИЕ РИТМА и ПЛАСТИКИ. Таткар не должен мешать плавному движению рук. НОГИ и РУКИ в КАТХАКЕ РАБОТАЮТ в РАЗНЫХ ВИБРАЦИЯХ, но в ГАРМОНИИ ДРУГ с ДРУГОМ. Эта гармония достигается путём направления и концентрации внимания внутрь тела с дальнейшим расширением его спектра. Вы как-бы рассматриваете себя изнутри. Это сделать трудно, но возможно.

УЧИТЕЛЬ ПОСТОЯННО РЯДОМ и помогает вам в этом процессе. Вас обходят со всех сторон и направляют движения в нужное русло словесно, телесно и тактильно. Преобразования, которые происходят при этом, вы обязательно почувствуете. Это утверждение основано на многолетнем опыте работы с людьми.

Ну, и в заключение. Для кого:

Обычно индивидуально занимаются в том случае, когда не могут или не хотят посещать по разным причинам занятия в группе. У нас же часто занимаются индивидуально по причине, наоборот, желания попасть в основной состав.
Также к нам приходят танцовщицы других стилей, которым необходимо «переключение». Катхак помогает осознавать своё тело и всё, что вы с ним делаете. Это новое чувствование помогает по-другому взглянуть на то, что вы уже практикуете. И даже собственная, казалось бы, знакомая форма танца становится ещё интересней.
Конечно, есть и те, кто хочет разучить базовую технику катхака, так сказать, «для себя». Для многих практика катхака становится динамической медитацией или приятным времяпрепровождением. И то и другое - процесс, направленный на гармонизацию душевного состояния.

С любыми целями желающие заниматься приветствуются, но интенсивность занятия, в зависимости от поставленных задач, в каждом случае различна. Поэтому, мы обсуждаем детально ваши нужды перед тем, как приступить к практике.

Занятия проводят: НАТАЛЬЯ РАДЕНСКАЯ и ОКСАНА ВИШНЕВЕЦКАЯ.